Foto’s
Verzamel een aantal foto’s van je (biologische) voorouders, zowel van je vaders als moeders kant. Let erop dat het overleden voorouders zijn. Dit kunnen zowel je ouders als je (over) grootouders zijn.
Je kunt deze foto(s) gebruiken bij de verdere voorbereiding. Ook kun je de foto(s) bij je neer leggen tijdens de voorouder healing, om zo een nog diepere verbinding te kunnen ervaren.
Het heeft geen invloed op de sessie als je geen foto’s tot je beschikking hebt, het is puur ter ondersteuning.
Familiepatronen
Tijdens de sessie ga je bewust werken aan het opschonen en helen van oude (familie) patronen, overtuigingen, blokkades, trauma’s, vloeken etc. die van generatie op generatie zijn doorgegeven.
Voordat je aan de sessie begint adviseren we je om hier alvast bewustzijn op te brengen, door te onderzoeken welke patronen er in jouw familie voorkomen en welke jij zelf ook bewust ervaart. De volgende punten kunnen je op weg helpen om hier een dieper inzicht in te verkrijgen.
Hoe werd er binnen jouw familie omgegaan met de volgende onderwerpen:
- Tradities
- Overtuigingen
- Relaties
- Gevoelens
- Leefregels
- Inzichten
Besteed daarnaast aandacht aan de volgende thema’s:
- Terugkerende gebeurtenissen die als een rode draad door je leven lopen
- Terugkerende emoties die je niet kunt plaatsen of transformeren
- Het gevoel ergens aan te moeten vastklampen
- Dingen moeten verzwijgen, niet over praten
- Gevoel van onmacht
Heb je jouw biologische ouders niet gekend?
Ook als je nooit contact hebt gehad met jouw ouders of voorouders, kunnen er wel degelijk familiepatronen doorgegeven zijn. Energetische ben je immers met elkaar verbonden. Probeer bovengenoemde punten dan zo objectief mogelijk te onderzoeken. Hoe ervaar jij bijvoorbeeld tradities? Is dat op een manier waar jij je goed bij voelt, of pas jij je hierin (onbewust) aan?
Het kan fijn zijn om je inzichten op te schrijven voorafgaand aan de sessie.
Emoties
Na je aanmelding voor de voorouder healing begint er een energetische voorbereiding op de sessie. Dit proces kan gepaard gaan met het loskomen van emoties. Ook het verzamelen van de foto’s, het onderzoeken van familiepatronen en het doen van de meditatie kunnen emotie teweeg brengen.
Wees dankbaar voor dit voorbereidende proces en neem de tijd voor de emoties die zich aandienen. Adem rustig door als je een emotie ervaart en vraag (als je dat fijn vindt) je voorouders om je hierin te ondersteunen.
TIP: In dit blog lees je meer informatie over het toelaten van emoties en hoe je hier mee om kunt gaan:
https://www.higherspiritacademy.nl/laat-jij-het-toe/
Contact maken
Neem de komende dagen de tijd om bewust contact te maken met je voorouders. Pak bijvoorbeeld de foto(s) erbij, zet je intentie neer om contact te maken met je voorouders of doe de geleide meditatie.
Ga hier rustig voor zitten en neem er de tijd voor. Het kan fijn zijn om een fijne sfeer in de ruimte te creëren, door bijvoorbeeld een kaarsje aan te steken, wierook te branden, edelstenen neer te leggen en/of rustgevende muziek op te zetten.
Maak er een fijn en liefdevol moment van.